PCOS vs WANITA

PCOS: Sindrom Ovari Polisistik Mengancam Kesihatan Wanita

 

 

 Sindrom ovari polisistik (PCOS) adalah salah satu gejala  yang mengganggu sistem  endokrin wanita. PCOS adalah kompleks, gangguan heterogen etiologi yang tidak menentu, tetapi  ia boleh membesar dan merbahaya  diklasifikasikan sebagai satu penyakit genetik.
 

PCOS menjangkiti   kira-kira 5% hingga 10% wanita akil baligh (berusia 12-45 tahun). Ia dianggap sebagai salah satu punca utama separa mandul wanita dan masalah endokrin yang paling kerap di kalangan wanita dewasa.

Ciri-ciri utama adalah 

Anovulation :yang menyebabkan haid yang tidak teratur,

Amenorea: kemandulan yang berkaitan dengan ovulasi,

Ovari polikistik: berlebihan atau kesan androgenic (masculinizing) hormon, menyebabkan jerawat dan hirsutisme dan rintangan insulin, sering dikaitkan dengan obesiti, Jenis 2 kencing manis, dan tinggi paras kolesterol. Tanda-tanda dan setiap  sindrom adalah berbeza di kalangan wanita.

Gejala biasa PCOS termasuk:

Gangguan haid:. PCOS kebanyakannya menghasilkan oligomenorrhea (beberapa haid) atau amenorrhea (tiada haid langsung)

Kemandulan:.  Ini biasanya menghasilkan langsung dari anovulasi kronik (kekurangan ovulasi )
Tahap hormon masculinizing: Tanda-tanda yang paling biasa ialah jerawat dan hirsutisme (corak lelaki pertumbuhan rambut), tetapi ia boleh menghasilkan hypermenorrhea (haid sangat kerap) atau gejala-gejala lain

Sindrom metabolik:Pesakit biasanya menghadapi kenaikan berat badan yang mendadak dan obesiti dan gejala-gejala lain yang berkaitan dengan penentangan insulin.

*Wanita yang di sahkan mengidap PCOS hendaklah menemui doktor pakar untuk menentukan tahap keseriusan kes PCOS yang di alami.

Adakah Supplemen yang boleh membantu?
 

GLA (asid linolenik gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin - bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yangg normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid-asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.

• Menggalakkan kesihatan semasa kitaran haid
• Menyokong sistem imun
• Setiap kapsul Shaklee GLA Complex mengandungi asid-asid lemak utama daripada campuran minyak bunga matahari dan vitamin E, serta Shaklee Guard, iaitu sistem antioksidan semulajadi Shaklee yang eksklusif untuk memastikan keberkesanan penuh dan kesegarannya
• Vitamin E membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriiti sel

ANEMIA IBU HAMIL

Apa itu Anemia?

Anemia ketika mengandung terjadi apabila seseorang wanita itu mempunyai paras hemoglobin yang rendah semasa mengandung.paras hemoglobin yang normal adalah 11.5 hingga 16.5g/dl untuk perempuan dan 12.5 hingga 18.5g/dl untuk lelaki.

Anemia berlaku apabila jumlah sel-sel darah merah di dalam darah berkurangan dari biasa.sebagai seorang wanita hamil,adalah penting bagi kita untuk mendapatkan ujian darah bagi menentukan paras hemoglobinnya semasa lawatan pertama pemeriksaan kandungan.walaupun kita tidak mengalami masalah anemia pada lawatan pertama.sebagai ibu hamil memang kita berpotensi untuk mengalami keadaan ini kemudiannya dalam tempoh kehamilan tersebut.terdapat banyak jenis anemia .jika anda merasakan bahawa anda mengalami masalah ini,berjumpalah dengan doktor.

Tanda-tanda kekurangan zat besi @anemia
~rasa letih,lemah anggota dan sering pengsan.
~kelihatan pucat
~kesukaran bernafas/sesak nafas.
~loya
~degupan jantung yang cepat.
~sakit kepala dan pening
~mudah lupa.

Pakar Obstetrik dan Ginekologi, Dr Premitha Damodaran, berkata wanita yang mengalami risiko anemia perlu merancang dan menjaga diri semasa hamil serta selepas melahirkan anak dengan mengawasi paras darah mereka.

“Zat besi adalah komponen utama dalam sel darah merah yang menghantar oksigen ke seluruh badan bagi memastikan kelangsungan hidup dan apabila sel darah merah kurang daripada paras normal (kurang daripada 12-15 mg/dl), wanita itu menghadapi risiko anemia paling umum iaitu kekurangan zat besi.

“Ia mungkin berlaku disebabkan badan kekurangan zat besi akibat diet tidak seimbang, penyerapan rendah, kesan sampingan ubat tertentu, genetik misalnya penyakit talasemia, kehilangan banyak darah terutama akibat haid dan kehamilan.

“Faktor lain penyebab anemia boleh juga diakibatkan pengambilan gizi tidak seimbang, hemoglobinopathy (keganjilan hemoglobin dalam darah), kehilangan darah akibat ulser perut dan buasir serta parasit,” katanya.

APAKAH CARA TERBAIK UNTUK MENINGKATKAN PARAS HEMOGLOBIN DLM DARAH?

Tips 1 :
--> makan hati ayam setiap hari samada goreng atau masak mengikut kesukaan

Tips 2 :
--> makan makanan laut, kerang, ikan bilis- boleh juga tetapi tidak secepat makan hati ayam untuk naikkan Hb

Tips 3 :
--> Makan pil/vitamin tambah darah(yg doktor selalu bagi tu) mengikut ape yg ditetapkan..perlu makan hari2...kenapa? sbb Hb akan bertambah 1g/dl jika kita makan vitamin selama 10-14 hari secara berterusan..

Tips 4 :
--> Jgn makan pil tambah darah dengan air susu (eg. teh susu, kopi susu etc) kerana ia akan mengurangkan penyerapan vitamin tersebut...(nanti penat2 jer kt makan tp rupanya x diserap dgn baik, Hb pun xnaik)

Selain itu juga pengambilan vitalea shaklee membantu anda menaikkan paras Hb anda pada tahap yg lebih
 baik.

Vita-Lea® Iron Formula

Multivitamin & Multimineral

Multi yang Hebat

Makanan tambahan yang seimbang dan paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu dimiliki. Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Mengandungi lebih nutrien, tenaga dan perlindungan

Pakar kesihatan mencadangkan semua orang dewasa mengambil makanan tambahan harian bagi menyokong kesihatan secara menyeluruh. Walau bagaimanapun, pengambilan makanan tambahan biasa menyebabkan tubuh mendapat nutrisi yang tidak seimbang. Vita-Lea adalah formulasi premium yang disokong oleh tujuh kajian klinikal serta turut menggabungkan ramuan-ramuan terbaik dan kualiti yang luar biasa.

jangan ambil mudah jika anda mengalamai ANEMIA. ini kerana ia boleh membahayakan nyawa anda juga bayi.  utk dapatkan set pregnancy SHAKLEE, bole hubungi sy atau mengunakan id sy 909712 utk walk-in branch shaklee.

PM : https://www.facebook.com/MamacyberVitashop
SMS/WHATSAPP 0129045440
MASTURA BAHARUDDIN

KEPUTIHAN WANITA? ADAKAH NORMAL ATAUPUN TIDAK NORMAL??

Keputihan atau lelehan lendir ada dalam dua cara iaitu keputihan fisiologi dan patologi. 

Keputihan fisiologi atau yang normal bersifat keputihan atau jernih, namun ada kala ia kekuningan kerana jangkitan kuman. Perlu diingat, keputihan berlaku pada tempoh seminggu sebelum haid dan berlaku setiap bulan. Namun oleh kerana ada masanya ia terlalu banyak, wanita berasa kurang selesa dan gatal di sekitar alat sulit kerana kelembapan. Apabila ujian dibuat ke atas lendir itu, tiada sebarang bakteria yang ditemui. 

Keputihan patologi pula disebabkan bakteria, kulat atau organisma lain. Ia amat mengganggu seperti masalah gatal yang serius, berbau, lelehan berwarna kekuningan selain sakit di bahagian bawah perut. Ujian ke atas keputihan itu lazimnya menunjukkan kehadiran mikro organisme atau kuman. 
 

Sumber: BeritaHarian

Keputihan yg tidak normal biasa nye berlaku apabila kita di jangkiti bakteria atau kulat, ketika mengandung, selepas bersalin dan jika kita mengamalkan pil perancang keluarga.  Saya juga pernah mengalami keputihan yg tidak normal ini selepas melahirkan putera sulong saya.  Memang tak selesa, gatal2 kt sekitar vagina, sakit ketika bersama, berbau hanyir.  Pergi ke klinik dan dapat pil insert tp tak menjadi.

Ada antara kita yang memakai pantyliner untuk mengatasi masalah keputihan. Tapi bagi saya, pemakaian pantyliner bukanlah penyelesai masalah. Ia cuma 'menutup' masalah buat sementara. 

Selepas sy consume Alfalfa Shaklee, terus masalah keputihan ini hilang... Actually saya consume Alfalfa Shaklee ini utk menambahkan susu badan saya tapi alhamdulillah, kebaikan yg lain turut sy rasa kan...

 

Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien. Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi. Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi. 

Disini saya juga nak share TIPS MENGHILANGKAN KEPUTIHAN

1. Pastikan miss V kita sentiasa kering selepas membuang air besar atau kecil.

2. Elakkan memakai panties yg ketak, jika masalah keputihan yg serius di sarankan memakai panties jenis cotton.

3. Amalkan membasuh miss V dr depan ke belakang.  Elakkan membasuh miss V dr belakang ke depan ini kerana boleh menyebabkan bakteria dr anus kita menjangkiti miss v kita.

4. Elakkan menggunakan pembersih faraj terlalu kerap.  Ini kerana bahan kimia dr pembersih wanita ini boleh mengubah PH normal Miss v.

5. Banyakkan minum susu atau ber'yogurt' kerana kandungan dalam susu terdapat bakteria baik yg dapat menjaga keseimbangan bakteria candida.

6. Jika memakai pantyliner, elakkan memakai pantyliner yg mempunyai haruman.  Seeloknya di sarankan anda kerap menukar panty liner.

7. Dan utk kebaikan yg sempurna, amalkan memakan Alfalfa Complex utk penjagaan dalaman anda.

jom kita tgk testimoni dr customer yg consume Alfalfa Shaklee ini

utk tempahan vitamin anda
pm https://www.facebook.com/MamacyberVitashop
sms/whatsapp 0129045440